Voor mensen die op een gezonde manier met voeding willen en moeten omgaan én graag willen afvallen.

Overgewicht en ondergewicht

Hoofdpijn

Slapen

Buikklachten, opgeblazen, pijn, Candida.

Bloeddruk

Cholesterol

Darmflora

Diabetes type 2

Energie en vitaliteit

Gewrichten

Hart- en vaatstelsel

Hersenen

Huid (Eczeem)

Insulineresistentie

Afvallen, het is moeilijk, je moet voor jezelf die knop, nu wil ik niet langer dik zijn,  kunnen en echt willen, omzetten. Met 3Care wordt het een stuk eenvoudiger, dit programma geeft gedurende 28 dagen een houvast. De menu’s zijn voor elke dag helemaal uitgeschreven en honger is er niet bij. Géén shakes, u krijgt gezonde voeding, het is makkelijk met een gezin, voor eventuele huisgenoten kan er altijd iets toegevoegd worden, maar iedereen kan het eten. Op deze manier kunt u zo’n 1-2 kilo per week verliezen. Ook na de 28 dagen is het nieuwe gewicht goed vast te houden, het anders en gezonder eten heeft een zeer positieve uitwerking op het energieniveau, je slaapt beter en voelt je stukker fitter.

Intake, Tanita weging en totale bodyscan, compleet voorschrift voor 28 dagen menu’s, recepten, coaching.

 

Westeinde 21
9466 PG Gasteren
tel 0592 231517
info@gerdabruintjes.nl

Beschaving siert de mens in voorspoed en

biedt een schuilplaats in tegenspoed (Boeddha)

Telefonisch spreekuur en afspraak maken
ma t/m do 9.00-9:30 uur (0592-231517)

Spreekuur/alleen op afspraak

di wo do 10-12 uur
13:30-16 uur